Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2016
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 47,34g | Prot: 58,18g | Karb: 185,86g.
Makan Pagi: Grafschafter Goldsaft, Ja! Schlagsahne, Schwarztee, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Fruchtsalat, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasa Sesam Gourmet, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Cantaloupe Melonen, Merci Merci Finest Selection, Edeka Pflaumenkompott, Dr. Oetker Grießbrei (197g). Makan Malam: Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites, Saure Gurken, Cucina Balsamico Creme, Feine Landküche Hähnchen Chicken & Dip, Delikato Sahnemeerrettich, Roter Tafelwein, Tomaten, Aldi Forellenfilets, Gekochtes Ei, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Kartoffelchips. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|