Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2016
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 60,90g | Karb: 151,18g.
Makan Pagi: Nestle Фитнес Батончик, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Своя Компания Запеченная Классика, Кофе. Makan Malam: Кабачки Жареные, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Чай, Кофе. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветикЧапа
|