Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2016
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 34,46g | Karb: 109,98g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу. Makan Malam: Зеленый Чай, Сыр Российский, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Зеленый Чай, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 35 menit, Membersihkan - 3 jam dan 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam dan 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lubanay1601
|