Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2016
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 51,97g | Prot: 195,04g | Karb: 145,76g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Santiago Queijo Fresco Magro, Terra Nostra Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey, Café. Makan Siang: Café, Peito de Frango, Batata Doce. Makan Malam: Carne de Porco do Lombo. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Milho Pipoca, Batata Doce, Milbona Queijo Quark, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Prozis Manteiga de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|