Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2016
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2997 kkal
|
Lemak: 80,57g | Prot: 161,37g | Karb: 388,81g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, RUF Chocolate Chunks, Banane, Fettarme Milch, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Philadelphia Kräuter, Lieken Urkorn Grahambrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Makan Malam: REWE Chia Vitalschnitte, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gutes Land Speisequark 20%, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Camilan/Lainnya: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gelbe Paprika. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|