Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2016
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 29,71g | Prot: 72,59g | Karb: 107,32g.
Makan Pagi: Continente Tostas Trigo Integrais, Mimosa Iogurte Magro Morango. Makan Siang: Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Olá Super Maxi, Ameixas, Continente Fiambre Perna Extra, Lidl Queijo Fatia Light, Pão Branco. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Barra Energética Sésamo e Mel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|