Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2016
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 96,20g | Prot: 96,90g | Karb: 236,43g.
Makan Pagi: Leinöl, Nektarinen, Edeka Sauerkirschsaft, Mineralwasser, Brunch Blütenhonig, Gut & Günstig Quark 40%, My Muesli Bircher Müsli, Kräutertee. Makan Siang: Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Gelbe Paprika, Rote Paprika, K-Classic Champignonpastete, Edeka Bio Bergkäse, Dinkelvollkornbrot, Brunch Blütenhonig, YO Fruchtsirup, Müller Kalinka Kefir. lagi...
|
|
3484 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|