Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2016
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 68,09g | Karb: 151,22g.
Makan Pagi: Wiener Würstchen, Laugenbrezeln. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Kikkoman Sojasoße, Schweinefleisch, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Birnen, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3166 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|