Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2016
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1474 kkal
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Lemak: 61,45g | Prot: 58,28g | Karb: 145,69g.
Makan Pagi: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Obstsalat, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasa Sesam Gourmet, Mehrkornbrötchen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Senf, Demeter Penne Dinkel, Tomaten, Merci Petits Nougat Sahne, Rosewein, Aldi Hirtenkäse, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat, Aldi Mini Frikadellen, Cucina Pesto Alla Genovese. Makan Malam: Aldi Hirtenkäse, Dornfelder, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gekochtes Ei, Kupfer Spanferkelbraten aus dem Bauch, Tomatensalat, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Zucker. lagi...
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berat badan stabil
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