Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2016
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2205 kkal
|
Lemak: 76,56g | Prot: 90,02g | Karb: 342,52g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Водка, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода, Вода. Makan Siang: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками, Вода. Makan Malam: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Помидоры. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Суставная для стоп - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Веретено - 7 menit, Восстановительная для трицепса - 1 jam, Силовые спина - 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|