Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2016
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 134,78g | Prot: 118,05g | Karb: 45,92g.
Makan Siang: Abóbora Amarela, Morangos, Tomates Vermelhos, Alface Rúcula, Acelga, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Rúcula, Abóbora Amarela, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Aurora Linguiça Toscana, Scala Queijo Colonial, La Violetera Avelã, Amêndoas sem Casca, Uniagro Nozes, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maluares_cavi
|