Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2016
|
120,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 57,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 39,43g | Karb: 76,81g.
Makan Pagi: Chicken Noodle Soup, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Makan Malam: Butter (Salted), Sweet Potato, Barefoot Sweet Red Wine, Balsamic Salmon. Camilan/Lainnya: Barefoot Sweet Red Wine, Water, Fresh Lemon Juice. lagi...
|
|
3653 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey great loss there! You got this now!
13 Agu 16 oleh anggota: warrenwinter
|
Hey great loss there! You got this now!
13 Agu 16 oleh anggota: warrenwinter
|
14 Agu 16 oleh anggota: deesplayname
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deesplayname
|