Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2016
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4541 kkal
|
Lemak: 156,60g | Prot: 185,34g | Karb: 586,58g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Champ Protein 90 Shake, Ja! Haferflocken Zart, Milch 2% Fett. Makan Siang: Gut & Günstig Donauwellen, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Gaggli Makkaroni. Makan Malam: Aldi Brötchen, Aldi Kochschinken, Grünländer Mild & Nussig, Metzger Schweinefleisch, Mett, Edeka Vollkornbatzen, Top Mare Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Ja! Alpenvollmilch-Nuss, rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre, Ja! Gouda Jung, Edeka Vollkornbatzen, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Vom Land Waldhonig. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|