Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2016
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 101,27g | Prot: 67,40g | Karb: 156,21g.
Makan Pagi: Lidl Eiweißbrötchen, Marmelade, Hüttenkäse, Cheddar-Käse, Thomy Remoulade, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Seitenbacher Fitness-Riegel, Lidl Laugenbrötchen, Thomy Remoulade, Milbona Gouda Jung. Makan Malam: XOX Pommes Currywurst. Camilan/Lainnya: Alpro Go On Schwarze Johannisbeere. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|