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Depuis lundi 8 juillet : toujours 300kcal
-10g de glucides = 80 à 85kcal
+5g de lipides = 50kcal
Et 110g de proteines
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46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1271 kkal
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Lemak: 47,53g | Prot: 110,77g | Karb: 83,01g.
Makan Pagi: Régime Dukan Mini Cookies au Chocolat, Myprotein Ibcaa, Flocons d'avoine sans Gluten, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. Makan Siang: Ail Cuit, Myprotein My Rice, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Biocoop Velouté de Légumes Verts, Patate Douce, Marque Repère Blanc de Poulet. Makan Malam: Salade Verte, Biocoop Velouté de Légumes Verts, Lesieur Huile Isio 4, Gambas, Calmar, Régime Dukan Cacao, Blanc d'Oeuf, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés. Camilan/Lainnya: Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Peanut Butter, CARNIPRO, Zéro, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lylène
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