Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2016
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 89,07g | Karb: 156,54g.
Makan Pagi: Quest Nutrition Coconut Cashew, Banane, Nestlé Ceréales Fitness Nature, Danone Fromage Blanc Jockey 8,2 %Mg, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose. Makan Siang: Gambas, Pâtes (Cuites), Tartare de Saumon, Vin de Table Rouge. Makan Malam: Picard Tarte à la Normande, Carrefour Piémontaise, Carrefour Cœur de Palmier, Jambon Cru, Danone Yaourt Nature Velouté. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
podometre Google fit - 1 jam dan 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gergovie
|