Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2016
|
140 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 54,82g | Karb: 120,62g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Milch 1,5%, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Makan Siang: Aldi Bergkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkorntoast. Makan Malam: Reis (Gekocht), Schlank Im Schlaf Ratatouille mit Schafskäse. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan applune
|