Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2016
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 11,22g | Prot: 102,28g | Karb: 187,95g.
Makan Pagi: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Чай. Makan Siang: Грейпфрут (Розовый и Красный), Просто Молоко Творог Обезжиренный, Чай. Camilan/Lainnya: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). lagi...
|
|
3929 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|