Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2016
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 118,69g | Karb: 152,38g.
Makan Pagi: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Sausage Roll. Makan Malam: Tea with Milk and Sugar, Snapper (Fish) (Mixed Species), Cassava. lagi...
|
|
2989 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blue Lady Bug
|