Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2016
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 71,04g | Karb: 66,63g.
Makan Pagi: Goiaba, Banana Prata, Café com Leite Integral. Makan Siang: Aviação Manteiga com Sal, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula, Purê de Abóbora, Bife de Fígado. Makan Malam: Contra-filé, Tomates, Rúcula, Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josi36
|