Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2016
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 51,50g | Prot: 72,12g | Karb: 5,42g.
Makan Pagi: Nescafé Tradicional, Nestlé Creme de Leite (Lata). Makan Siang: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Palmeiron Suco de Caju, Regina Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Creme de Leite, Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luccy30
|