|
Heading in the right direction. Sub 200 and green line again.
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 105,53g | Prot: 113,76g | Karb: 214,81g.
Makan Pagi: Nestle Cheerios, Single Cream, Cashew Nuts. Makan Siang: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Aldi Cooked Ham Trimmings, Morrisons Signature Leek & Bacon Stuffed Mushroom Pies, Tassimo Creamer from Milk. Makan Malam: Chocolate & Madagascan Vanilla Cheesecake, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Chicken Meat (Roasted), Morrisons Signature Creamy Maris Piper Mash. Camilan/Lainnya: Walkers Lights Crisps, Asda Green Seedless Grapes, Strawberries, Kit Kat Kit Kat, Tesco Easy Peeler Satsuma, Marks & Spencer Wasabi Peas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super, there you go. Yay.
12 Agu 16 oleh anggota: burble
|
12 Agu 16 oleh anggota: fattyfattyboombooms
|
12 Agu 16 oleh anggota: Doobrie
|
12 Agu 16 oleh anggota: Jo3
|
12 Agu 16 oleh anggota: Katus1977
|
Nice :) Green is a lovely colour!
12 Agu 16 oleh anggota: newmooney
|
12 Agu 16 oleh anggota: Lizzygracemusic
|
Ah that's nice! I'm sure you were glad to welcome that back. :)
12 Agu 16 oleh anggota: real_gone_girl
|
The green line! Looking forward to getting mine :-)
12 Agu 16 oleh anggota: Mazchap
|
green line feels amazing. should be proud. im proud of you. keep going and never lose dedication
12 Agu 16 oleh anggota: ABsixPack
|
13 Agu 16 oleh anggota: Slimmer jim
|
Welcome to Onederland! Good going, buddy!
13 Agu 16 oleh anggota: mskestrela
|
13 Agu 16 oleh anggota: JockoT
|
Thank goodness, you are back on track, just a little blip in the road.
13 Agu 16 oleh anggota: Lizzygracemusic
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JockoT
|