Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2016
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5021 kkal
|
Lemak: 290,52g | Prot: 118,79g | Karb: 481,89g.
Makan Pagi: Gelatelli Mandel, Banane. Makan Siang: Schokolade, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Makan Malam: Ketchup, Aldi Brötchen, Metzger Fleischkäse. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection, Gelatelli Pianola Erdbeere, Viba Nougat Krokant, Nöm Bananenmilch, Kartoffelchips. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|