Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2016
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
535 kkal
|
Lemak: 9,80g | Prot: 41,89g | Karb: 69,09g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Makan Siang: Овощное Рагу с Индейкой. Makan Malam: Овощное Рагу с Индейкой. Camilan/Lainnya: Арбуз, Виноград Европейских Сортов, Арбуз. lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordwin
|