Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 75,15g | Karb: 99,58g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: Rote Paprika, Bergader Bergbauern Käse, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Putenbrustfilet, Milbona Skyr Vanille, My Muesli High Protein Müsli. Makan Malam: Weight Watchers Putenbruststreifen Chinesisch Süß Sauer. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|