Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2016
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3131 kkal
|
Lemak: 151,33g | Prot: 249,51g | Karb: 171,24g.
Makan Pagi: Aldi Lachsschinken, Myprotein Flohsamenschalen Pulver (Whole Psyllium Husks), Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Ei, Myprotein Peanutbutter, Eiweiß, Mea Vita Mandelmehl, Myprotein Impact Diet Whey. Makan Siang: Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel, K-Classic Junger Gemüsemais, Kaufland Kidney Bohnen, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Makan Malam: Bäcker Cräcker Knusperbrot, Aldi Lachsschinken, Kaufland Magerquark, Myprotein Impact Diet Whey. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|