Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2016
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 68,14g | Prot: 115,89g | Karb: 192,58g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Северная Долина Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью. Makan Siang: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гречка, Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Северная Долина Молоко 2,5%, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Жареная Говядина (Только Постное). Camilan/Lainnya: Черешня, Lindt Горький Шоколад 85%, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Blockbuster Минихлебцы с Помидорами и Базиликом, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Фенхель. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseneyy
|