Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2016
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 21,40g | Prot: 57,11g | Karb: 235,71g.
Makan Pagi: Süßkirschen, Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Milch 3,5%, Butter. Makan Siang: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Makan Malam: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julitty
|