Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2016
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60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2721 kkal
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Lemak: 111,74g | Prot: 137,87g | Karb: 281,79g.
Makan Siang: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Makan Malam: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. Camilan/Lainnya: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Meiji おいしい牛乳, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), 大塚製薬 カロリーメイト, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g). lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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