Jurnal pialma 66, 10 Agu 16

Profil pialma 66 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2016

72,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 2,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Agustus 2016:

1053 kkal

Lemak: 72,37g | Prot: 33,80g | Karb: 74,00g. Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Makan Malam: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Nussschokolade. lagi...

2223 kkal

Latihan: Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan pialma 66

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal pialma 66, 10 Agu 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan pialma 66