Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2016
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2828 kkal
|
Lemak: 168,77g | Prot: 165,02g | Karb: 155,76g.
Makan Pagi: Maitokahvi. Makan Siang: Billys Pan Pizza Bolognese, Maitokahvi. Camilan/Lainnya: Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu, Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Flora Kulta, Valio Oltermanni, Atria Valkosipulimeetvursti, Vaasan Kunto Näkki, Maitokahvi. lagi...
|
|
2803 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Kerja - 8 jam, Sauna - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juppeli
|