Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2016
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 51,46g | Karb: 99,38g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Lindenhof Gouda. Makan Siang: Laugenstange, Landjunker Rib-Eye-Steak, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Nussschokolade. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pialma 66
|