Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2016
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
616 kkal
|
Lemak: 17,42g | Prot: 14,21g | Karb: 64,00g.
Makan Pagi: Coffee, Nectarines, Water. Makan Malam: President's Choice Blue Menu Original Smokies, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing. Camilan/Lainnya: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Riesling Wine. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angel Sisters
|