Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2016
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
727 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 46,34g | Karb: 11,94g.
Makan Siang: Ceifeiro Semente de Chia, Amendo Crunch Whey, Alhos-Poró, Sadia Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Ovo. lagi...
|
|
2850 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViniZeroGordura
|