Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2016
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 77,74g | Prot: 36,16g | Karb: 348,80g.
Makan Pagi: Kölln Früchte Müsli, Banane, TiP Süßstoff Tabletten, Äpfel, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Wassermelone, Halberstädter Wiener Würstchen, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Makan Malam: Tassimo Milka. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Joghurt Erdbeer Sandwich, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3505 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|