Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2016
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 48,44g | Karb: 90,00g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Apfel. Makan Siang: Trader Joe's Frische Salate Hähnchen. Makan Malam: Feine Landküche Knusperente, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse, Weißer Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Punica Fruchtig Rot. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|