Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2016
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 65,70g | Karb: 119,34g.
Makan Pagi: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Makan Siang: Paladini Bondiola de Cerdo, Tarta de Calabaza. Makan Malam: Ravioles con Salsa de Tomate. Camilan/Lainnya: CBSé Yerba Mate. lagi...
|
|
2658 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charlycortez
|