Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2016
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 120,99g | Prot: 109,60g | Karb: 19,82g.
Makan Siang: Sadia Queijo Mussarela, Alhos-Poró, Amendo Crunch Whey, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Tomates Cereja. Camilan/Lainnya: Cardeal Salsicha à Vinagrete, Cardeal Salsicha à Vinagrete. lagi...
|
|
2863 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViniZeroGordura
|