Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2016
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 124,63g | Karb: 139,46g.
Makan Pagi: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Mimosa Leite Magro, Santiago Queijo Fresco Magro, Laranjas. Makan Siang: Pimentos, Bolonhesa Raz, Sumo de Limão. Makan Malam: Pingo Doce Grão-de-Bico. Camilan/Lainnya: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Royal Gelatina 10Kcal, Chá Verde, Maçã, Super Bock Mini, Continente Leite Condensado Cozido, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|