Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2016
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 69,01g | Prot: 60,53g | Karb: 184,79g.
Makan Pagi: Marmelade, Maisbrot (Hausrezept), Bio Bergkäse, Ziegenkäse (Weich), Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Bunte Paprika, Nektarinen, Aprikosen, Apfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Kartoffelbrötchen. Makan Malam: Naturgut Bio-Bergkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Almare Sockeye Wildlachs, Dornfelder, Ziegenkäse (Weich), Milfina Schmand, Florians Flammkuchen-Böden. Camilan/Lainnya: Weißwein, Oreo Ice Cream Sandwich. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 56 menit, Duduk - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 5 jam, Tidur - 10 jam dan 49 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|