Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2011
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2011:
|
3129 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Lari - 14,5 km/jam - 30 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rlazalier
|