Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2016
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 44,65g | Karb: 87,06g.
Makan Siang: Chavroux Fromage de Chèvre, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Lidl Mélange de Fruits Secs, Papaye, Carrefour Fonds d'artichauts, Salade Verte. Makan Malam: Carrefour Fonds d'artichauts, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Camilan/Lainnya: Prunes, Nectarines. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 15 menit, Perlombaan - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan theka71
|