Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 44,99g | Karb: 270,73g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada Light, Cebollas, Morrón, San Juan Clara de Huevo, Huevo, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Mafer Cacahuate Japonés Tostado Limón, Holanda Solero Mango. Makan Malam: McCormick Mermelada de Fresa, Los Volcanes Queso Cottage, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, la Corona Huevitos Confitados, Gabi Orejitas con Canela. Camilan/Lainnya: Chocolate Dulce u Oscuro, Nuez, Zanahoria, Jícama, Mango Deshidratado, Miel, Nature's Heart Almond Drink, Sandía, Papaya. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Cardio - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MONSHERRI
|