Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2016
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3063 kkal
|
Lemak: 140,10g | Prot: 101,26g | Karb: 274,10g.
Makan Pagi: Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Кофе, Лента Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пруюанский Молочный Комбинат Сыр Полутвердый Сливочный 'Зелена-Бурена' 50%. Makan Siang: Главхолод Пломбир Ванильный в Сахарном Рожке 15%, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Ярмарка Нут Вареный, Рис Вареный, Жареный Тофу. Makan Malam: Тифлисский Винный Погребъ KVEVRI Саперави Вино Столовое Красное Сухое, Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливы, Нектарин, Баклажан, Лук, Vитамин Кукуруза Сладкая, Vитамин Стручковая Фасоль, Говядина Лопатка. Camilan/Lainnya: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Путин Кабачки по-Домашнему, Лэнд Филе Куриное Запеченое в Маринаде, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, SAN Performance Creatine, SAN BCAA Pro 5000. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|