Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2016
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2382 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 85,06g | Karb: 215,40g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café. Makan Siang: Batatas Fritas, Camarão Empanado Frito, Peixe Empanado Frito, Cerveja, Arroz Branco, Pintado. Makan Malam: Cachorro Quente, Cerveja. Camilan/Lainnya: Café Expresso, Nestlé Chocolate Classic Duo. lagi...
|
|
2941 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fgscrochio
|