Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2016
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 45,46g | Karb: 109,26g.
Makan Pagi: Киндер Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Makan Siang: Киндер Шоколад, Батон, Яйцо, Чай. Makan Malam: Капучино. Camilan/Lainnya: Чай, Тимоша Халва Арахисовая. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 50 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Булочка13
|