Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2016
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2209 kkal
|
Lemak: 99,90g | Prot: 74,47g | Karb: 252,33g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Käse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Mischbrot, Rama Rama mit Butter, Eberswalder Würstchen. Camilan/Lainnya: Schokolade. lagi...
|
|
2984 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerja - 9 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|