Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2016
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 41,36g | Karb: 92,03g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Menemen. Makan Siang: Hindistan Cevizi Yağı, Süt. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Domatesler, Sütaş Ayran, Et Haşlama. Camilan/Lainnya: Bitkisel Çay, Yeşil Çay. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, bisiklet - 1 jam dan 40 menit, yurume - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|