Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2016
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 92,23g | Prot: 61,15g | Karb: 213,70g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Eberswalder Würstchen, Rama Rama mit Butter, Mischbrot. Makan Malam: Schokolade, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. lagi...
|
|
2734 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Belanja - 15 menit, Kerja - 4 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|