Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2016
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2473 kkal
|
Lemak: 105,18g | Prot: 83,92g | Karb: 299,18g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Normaler Kaffee. Makan Siang: Paprika-Mais Salat m. Sauerrahm. Makan Malam: Chicken Döner. Camilan/Lainnya: Wurzener Erdnussflips, Bounty Bounty, Nektarinen, Birnen, Mister Choc Golden Puffs, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mister Choc Bellona Haselnuss. lagi...
|
|
3023 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|